Ricette di cucina

dessert

Cosa ti serve (dosi per quattro bambini)

  • 1 arancio
  • 1 mandarino
  • 1 mela
  • 1 pera
  • zucchero a velo

Come la prepari

Pela la frutta e taglia l’arancio e il mandarino a rondelle, la mela e la pera a fettine.Disponi la frutta a cerchi in un piatto partendo dalla più piccola (il mandarino).
Spolverizza con lo zucchero a velo e servi.

Altro su: "Macedonia solare"

Pasticcini alla frutta
I pasticcini alla frutta sono una golosa idea per una merenda diversa dal solito e ricca di frutta.
Le mele
Una buona fonte di fibre in grado di abbassare il colesterolo assunto con gli alimenti. Al tatto devono risultare sode, non presentare incavi e ammaccature.
Purea di mele vanigliata
Le mele sono una fonte di vitamine, potassio e fibre.
Macedonia di frutta a sole
Una fresca e gustosa macedonia di frutta per completare un pranzo. Ottima anche come merenda. Il consiglio è quello di utilizzare la frutta di stagione.
Frullato di ananas e succo di cedro
Avrà il vero sapore dell'estate questo frullato preparato con frutta esotica. Un mix incredibilmente colorato, da servire ai vostri bimbi.
Albicocche: proprietà nutrizionali
Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate in assoluto di potassio e carotene.