Centrifuga di mandarini e pera

Ricette di cucina

una merenda nutriente

Pela i mandarini e la pera. Mettili nella macchina centrifuga, condiscine il succo con un pizzico di cannella in polvere e servi.

Pere al forno: Ecco la ricetta delle pere al forno. E' ideale proprio per tutti! E' sana perché la frutta sia cotta che cruda fa sempre bene.
Sformato di pere: Lo sformato di pere è un dolce sensazionale adatto anche come merenda per grandi e piccini.
Insalata con agrumi: L'insalata di agrumi è particolarmente delicata e gustosa. Ideale per ingolosire i bambini che non sempre amano l'insalata.

Pere: proprietà nutrizionali: Le pere hanno molteplici proprietà nutritive: sono diuretiche, depurative, regolatrici intestinali e sono molto amate dai bambini.
Crema vanigliata alla pera: Un dolce in cui le pere sono le protagoniste! Ecco la ricetta della crema vaniglia alla pera. Sarà un successo!
Pere con gelato: La pera è un frutto ricco di fruttosio, contiene potassio e molte vitamine. Abbinata al gelato diventa un dolce completo.

Filastrocca di maggio: Viene maggio saltellando sopra a un piede solo stando viene allegro, viene lesto.
Crema di zucca: Prova la ricetta della crema di zucca. La zucca è una delle prelibatezze che ci offre l'autunno.
Spezzatino di vitello e patate: Lo spezzatino di vitello con patate è un secondo piatto veloce e sempre buono, piace ai bambini anche accompagnato da piselli.
Tortino di spinaci e mozzarella: Spinaci e mozzarella sono gli ingredienti per un tortino da proporre come piatto completo anche ai bambini piccoli.
Le mele: Una buona fonte di fibre in grado di abbassare il colesterolo assunto con gli alimenti. Al tatto devono risultare sode, non presentare incavi e ammaccature.