Ricette di cucina
dessert
Cosa ti serve (dosi per 2 bambini)
- 2 carote
- 1 arancia
Come la prepari
Pela le carote e priva l’arancio della scorza. Mettili entrambi nella macchina per centrifughe e otterrai un succo nutriente e dissetante, ottimo anche a merenda.
Altro su: "Centrifuga di arance e carote"
- Spremuta di arancia
- La spremuta di arancia è ricca di vitamine, proteine e sali minerali che aiutano ad affrontare la giornata.
- Ragù di verdure
- Prova a condire la pasta con il ragù di verdure. E' una ricetta per nascondere ai bambini le verdure.
- Verdure in padella
- Questa ricetta illustra come cucinare in pochi minuti le verdure in padella.
- Carote in pinzimonio
- Le carote in pinzimonio sono un contorno leggero, fresco e salutare. Ogni bimbo sarà libero di consumarle con o senza condimento.
- Insalata di carote
- L'insalata di carote è un contorno adatto all'estate perché è fresco e ricco di vitamine.
- Carotine alla ligure
- Le carotine alla ligure hanno poche calorie e sono ricche di vitamina A. Sono un contorno ideale per i bambini.
