Ricette di cucina
dessert
Cosa ti serve (dosi per 2 bambini)
- 2 carote
- 1 arancia
Come la prepari
Pela le carote e priva l’arancio della scorza. Mettili entrambi nella macchina per centrifughe e otterrai un succo nutriente e dissetante, ottimo anche a merenda.
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