Ricette di cucina

dessert

Cosa ti serve (dosi per 2 bambini)

  • 2 carote
  • 1 arancia

Come la prepari

Pela le carote e priva l’arancio della scorza. Mettili entrambi nella macchina per centrifughe e otterrai un succo nutriente e dissetante, ottimo anche a merenda.

Altro su: "Centrifuga di arance e carote"

Ragù di verdure
Prova a condire la pasta con il ragù di verdure. E' una ricetta per nascondere ai bambini le verdure.
Passato di carote e mela
Il passato di carote e mela è un primo piatto dolce e ricco di vitamine, frutta e verdure. Da accompagnare con crostini o pane casareccio.
Pisellini e carote al burro
Pisellini e carote sono un classico abbinamento per un contorno di primavera.
Carotine glassate
Carote divertenti e golose che stuzzicano l'appetito anche dei più difficili.
Carotine alla ligure
Le carotine alla ligure hanno poche calorie e sono ricche di vitamina A. Sono un contorno ideale per i bambini.
Arance: proprietà nutrizionali
Un adeguato consumo di arance nei mesi invernali può essere un'ottima prevenzione degli episodi delle malattie da raffreddamento.