Ricette di cucina

dessert

Cosa ti serve (dosi per due bambini)

  • 1/2 pera
  • 1 kiwi
  • 1 banana
  • zucchero quanto basta

Come la prepari

Pela e lava la frutta. Mettila in un frullatore e lasciala andare finché si amalgama. Versala in una terrina, mescolala allo zucchero e riponila nel freezer per 20 minuti. Consumala come un sorbetto.

Altro su: "Composta gelata di frutta"

Prugne: proprietà nutrizionali
Sono indicate per regolarizzare gli intestini pigri e grazie al loro sapore dolce piacciono ai bambini.
Pesche ripiene
Per preparare la ricetta delle pesche ripiene è preferibile utilizzare delle pesche gialle mature, ma ancora sode, da riempire con un composto di biscotti.
Macedonia di frutta a sole
Una fresca e gustosa macedonia di frutta per completare un pranzo. Ottima anche come merenda. Il consiglio è quello di utilizzare la frutta di stagione.
Macedonia solare
Una fresca e gustosa macedonia di frutta di stagione per completare un pranzo o come merenda.
Le mele
Una buona fonte di fibre in grado di abbassare il colesterolo assunto con gli alimenti. Al tatto devono risultare sode, non presentare incavi e ammaccature.
Albicocche: proprietà nutrizionali
Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate in assoluto di potassio e carotene.