Ricette di cucina

una merenda nutriente

A cura di Francine Reculez

Premessa: La ricetta di base della marmellata indicata sotto è valida con tutta la frutta. In linea di massima, la proporzione è di 1 kg di zucchero per ogni kg di frutta (peso netto, senza noccioli o altri scarti).

Puoi preparare con questa ricetta la marmellata di albicocche, ciliegie, fragole o altra frutta rossa o nera, pesche, fichi, per citare le più comuni.

Se vuoi preparare marmellate meno zuccherate, puoi scendere a 750 gr di zucchero per ogni kg di frutta mondata, ma in questo caso dovrai sterilizzare i vasetti per mezz'ora.

Si trova in commercio (reparto zuccheri o dolci) la Pectina: è un prodotto naturale (viene estratto dalla frutta) che permette alle marmellate di gelificare rapidamente e quindi di accorciare notevolmente la cottura. Il risultato è una marmellata con un bel colore vivace e che sa ancora di frutta fresca: io la consiglio vivamente.

Non fa parte degli ingredienti qui sotto: se scegli di usarla, leggi le istruzioni sulla confezione per i tempi di cottura.

Marmellata

Cosa ti occorre:

  • 1 kg di frutta
  • 1 kg circa di zucchero
  • succo di un limone

Come la prepari:

Prepara la frutta: tagliala a pezzi se si tratta di frutta grossa, elimina eventuali noccioli.

I fichi devono essere sbucciati.

I fruttini vanno lavati delicatamente e scolati.

Pesa la frutta mondata e pesa quindi la stessa quantità di zucchero.

Porta la frutta a ebollizione e unisci il succo di limone e lo zucchero mescolando bene.

Cuoci a fuoco medio ed elimina la schiuma che si formerà sulla superficie.

È necessario schiumare per tutto il tempo della cottura.

Dopo circa 20 minuti, controlla la cottura: versa qualche goccia di marmellata su un piattino e lascia raffreddare.

Se tenendo il piattino in verticale la marmellata non cola, è pronta, altrimenti prolunga la cottura.

È questa la fase più critica, imparerai con la pratica.

Nel frattempo, sterilizza i vasetti tuffandoli per alcuni minuti in acqua bollente.

Riempi i vasetti fino a circa 1 cm dal bordo con la marmellata bollente.

Pulisci bene i bordi con uno strofinaccio umido per eliminare eventuali colate.

Se usi gli appositi vasetti, chiudili immediatamente con coperchi nuovi e rivoltali.

Lasciali così per qualche minuto, quindi girali per il verso giusto e lasciali raffreddare.

La marmellata si conserva per un anno in cantina, rigorosamente al buio.

Altro su: una merenda nutriente

Le uova di Pasqua in cioccolato
"Le uova di Pasqua in cioccolato" è il corso che avrà luogo il 19 marzo dalle ore 15.30 alle ore 17.30 a Caserta.
Dolci sotto l'albero
Il laboratorio "Dolci sotto l'albero" avrà luogo sabato 21 dicembre 2015 dalle 15.00 alle 17.00 presso il Globe Cafè di Varese.
Budino di tapioca
Questo dolce budino è molto amato dai bambini, delizioso sia servito caldo che freddo.
Corsi di Cupcake e biscotti natalizi per bambini
A Torino, il 22 e 23 dicembre vengono organizzati, con la collaborazione della famosa cake designer Liliam Buffet, corsi di cucina per i bambini.
Pancakes per bambini
Prepara i pancakes al tuo bambino. Dolci buoni, energetici e velocissimi da preparare sono l'alternativa alle solite merendine.
Cake pops o lollipos cake
Avete mai provato a fare con i vostri bambini i cake pops o lollipos cake? Non sono dolci difficili da realizzare ma sono ideali per le festicciole estive.