Ricette di cucina

una merenda nutriente

Cosa ti serve (dosi per due bambini)

  • 1 banana
  • 10 fragole
  • mezza mela
  • zucchero a scelta

Come lo prepari

Pela la frutta e lava le fragole. Metti la frutta nel frullatore con un cucchiaio di zucchero o più a scelta, 1 bicchiere d’acqua fredda e frulla la frutta finché si è amalgamata.

Altro su: "Frullato di frutta"

Pesche ripiene
Per preparare la ricetta delle pesche ripiene è preferibile utilizzare delle pesche gialle mature, ma ancora sode, da riempire con un composto di biscotti.
Frutta con caramello
Se vuoi presentare la frutta in modo goloso ai tuoi bambini, segui la nostra ricetta e prepara la salsa al caramello.
Purea di mele vanigliata
Le mele sono una fonte di vitamine, potassio e fibre.
Albicocche: proprietà nutrizionali
Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate in assoluto di potassio e carotene.
Kiwi: proprietà nutrizionali
Le proprietà nutrizionali del kiwi sono ottime per la crescita del bambino e il suo sviluppo. E' ricco di potassio, magnesio, sodio, fosforo, calcio e ferro.
Sorbetto al kiwi
Fresco e ricco di vitamine il sorbetto al kiwi è una merenda molto genuina.