Ricette di cucina

una merenda nutriente

Cosa ti serve (dosi per due bambini)

  • 1 banana
  • 10 fragole
  • mezza mela
  • zucchero a scelta

Come lo prepari

Pela la frutta e lava le fragole. Metti la frutta nel frullatore con un cucchiaio di zucchero o più a scelta, 1 bicchiere d’acqua fredda e frulla la frutta finché si è amalgamata.

Altro su: "Frullato di frutta"

Fragole con gelato
Il sapore delle fragole si abbina benissimo con quello del gelato.
Mela: proprietà nutrizionali
Le proprietà nutrizionali della mela, frutto ricco di vitamine, sono indispensabili per la crescita del bambino.
Albicocche: proprietà nutrizionali
Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate in assoluto di potassio e carotene.
Mandarini a sole
Il mandarino contiene molta vitamina C ed aiuta in genere a prevenire le malattie da raffreddamento. E' un'ottima proposta per la merenda.
Crema di riso con fragole
Deliziosa e delicata, la crema di riso con le fragole è una merenda fresca e genuina.
Fagottini di pesche e gelato alla crema
Una merenda fresca e golosa i fagottini di pesche e gelato alla crema sono un dolce strepitoso.