Ricette di cucina

contorni interessanti

Cosa ti serve (dosi per due bambini):

  • 1 mandarino
  • mezzo limone
  • 5 noci pulite
  • insalata

Come la prepari:

Lava bene l'insalata. Pela il mandarino e spremi il limone. Se hai in casa anche un arancio puoi aggiungerne metà. Taglia gli agrumi a pezzettini, mettili in una terrina con le noci e l'insalata. Condiscila con sale e olio e servila col pesce.

Altro su: "Insalata con agrumi"

Pesce in insalata
Pesce in insalata: una ricetta per i più grandicelli dai sapori decisi e golosi.
Insalata di Songino
Fresca e perfetta come contorno anche per un pic-nic.
Insalata con l'uvetta
L'insalata è un piatto con tante vitamine, fibre, e altri micronutrienti. L'uvetta dà un piacevole contrappunto agrodolce.
Insalata di verdure e orzo
L'insalata di orzo e verdure è perfetta in qualsiasi stagione e amatissima anche dai bambini più piccoli.
Insalata con dadini di formaggio
Prepara l'insalata con dadini di formaggio con qualsiasi verdura verde leggera e saporita come spinacini o misticanza.
Noci: proprietà nutrizionali
Le noci sono un alimento altamente energetico, contengono elevate quantità di lipidi.