Ricette di cucina

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Cosa ti serve (dosi per due bambini):

  • 2 zucchine piccole
  • 1 punta d'aglio
  • un goccio d'olio
  • prezzemolo
  • sale quanto basta

Come le prepari:

Lava e affetta le zucchine. Mettile in una padella con l'aglio, un goccio d'olio e lasciale andare a fiamma media, mescolandole leggermente.
Salale e porta a termine la cottura.
Nel frattempo lava e trita il prezzemolo e distribuiscilo sulle zucchine.

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