Ricette di cucina
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Cosa ti serve (dosi per due bambini):
- 2 zucchine piccole
- 1 punta d'aglio
- un goccio d'olio
- prezzemolo
- sale quanto basta
Come le prepari:
Lava e affetta le zucchine. Mettile in una padella con l'aglio, un goccio d'olio e lasciale andare a fiamma media, mescolandole leggermente.
Salale e porta a termine la cottura.
Nel frattempo lava e trita il prezzemolo e distribuiscilo sulle zucchine.
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