Ricette di cucina

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Patatine croccanti

Quanto sono buone, belle, dorate e croccanti queste patatine!

Cosa ti serve (dosi per minimo quattro bambini):

4 patate medie
1 cucchiaio d'olio extravergine d'oliva
salvia e rosmarino
sale quanto basta

Come le prepari:

Pela le patate e tagliale a cubotti. Mettile in una teglia in modo che non si accavallino. Mescolale bene con l'olio, aggiungi la salvia e il rosmarino, salale e infornale a 180 gradi per 40 minuti circa, mescolandole di tanto in tanto in modo che si dorino uniformemente.

Il parere dell'esperto: "La patata piace molto ai bambini e può essere un sostituto del pane. Oltre all'amido, contiene una discreta quantità di vitamina C e B, nonché di potassio. Attenzione però a come la si sbuccia: la buccia deve essere sottile, in quanto è proprio nello strato fra la buccia e la polpa che si accumulano le maggiori percentuali di sali e vitamine".

6/7/2009

20/10/2011

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