Ricette di cucina
una merenda nutriente
Cosa ti serve:
- 2 fette di ananas fresco
- 1 vasetto di yogurt intero
- 1 brick di succo di frutta tropicale oppure di succo d'arancia
- 1 cucchiaino colmo di zucchero
Come lo prepari:
Taglia la polpa di ananas a pezzetti e metti nel frullatore con gli altri ingredienti. Frulla bene. Puoi anche aggiungere dello sciroppo di frutta oppure sostituire lo zucchero con miele.
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- Insalata allo yogurt
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- Coppette di yogurt
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