Ricette di cucina

una merenda nutriente

Cosa ti serve:

  • 2 fette di ananas fresco
  • 1 vasetto di yogurt intero
  • 1 brick di succo di frutta tropicale oppure di succo d'arancia
  • 1 cucchiaino colmo di zucchero

Come lo prepari:

Taglia la polpa di ananas a pezzetti e metti nel frullatore con gli altri ingredienti. Frulla bene. Puoi anche aggiungere dello sciroppo di frutta oppure sostituire lo zucchero con miele.

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Tortine di yogurt e mela
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