Ricette di cucina

una merenda nutriente

Cosa ti serve (dosi per due bambini)

  • 2 fette di ananas sciroppato
  • 2 cubetti di ghiaccio
  • succo di cedro
  • 2 cucchiai di zucchero

Come lo prepari

Nel caso non trovassi il cedro puoi sostituirlo con succo d'arancia o di limone.

Frulla insieme tutti gli ingredienti e servi in bei bicchieri capienti.

Altro su: "Frullato di ananas e succo di cedro"

Pesche ripiene
Per preparare la ricetta delle pesche ripiene è preferibile utilizzare delle pesche gialle mature, ma ancora sode, da riempire con un composto di biscotti.
Sformato di pere
Lo sformato di pere è un dolce sensazionale adatto anche come merenda per grandi e piccini.
Frutta con gelato
Una ricetta semplice e veloce in estate è quella di abbinare la frutta col gelato. Un modo per far mangiare la frutta ai bambini.
Mango: proprietà nutrizionali
Il mango è ricchissimo di vitamina A e B, ha delle proprietà nutrizionali eccellenti, è ricco di oligominerali, potassio zolfo e magnesio.
Albicocche: proprietà nutrizionali
Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate in assoluto di potassio e carotene.
Macedonia
Con frutta, zucchero e limone potrete preparare una coppetta di macedonia guarnita con una croccante granella di biscotti.