Ricette di cucina
una merenda nutriente
Cosa ti serve (dosi per due bambini)
- 2 fette di ananas sciroppato
- 2 cubetti di ghiaccio
- succo di cedro
- 2 cucchiai di zucchero
Come lo prepari
Nel caso non trovassi il cedro puoi sostituirlo con succo d'arancia o di limone.
Frulla insieme tutti gli ingredienti e servi in bei bicchieri capienti.
Altro su: "Frullato di ananas e succo di cedro"
- Macedonia di frutta a sole
- Una fresca e gustosa macedonia di frutta per completare un pranzo. Ottima anche come merenda. Il consiglio è quello di utilizzare la frutta di stagione.
- Sorbetto di albicocca
- Il sorbetto all'albicocca è una merenda originale per le calde giornate d'estate e ricca di albicocca.
- Pasticcini alla frutta
- I pasticcini alla frutta sono una golosa idea per una merenda diversa dal solito e ricca di frutta.
- Frutta fresca con caramello
- La frutta fresca con caramello non è poi così difficile da preparare, purché si conosca la tecnica giusta!
- Uva: proprietà nutrizionali
- L'uva è ricca di zuccheri e di calorie, povera di potassio, grassi e fibre. E' uno dei frutti più energetici.
- Frullato allo yogurt
- Per una merenda veloce e sana il frullato allo yogurt rimane quella più indicata.
