Ricette di cucina
una merenda nutriente
Cosa ti serve (dosi per due bambini)
- 2 fette di ananas sciroppato
- 2 cubetti di ghiaccio
- succo di cedro
- 2 cucchiai di zucchero
Come lo prepari
Nel caso non trovassi il cedro puoi sostituirlo con succo d'arancia o di limone.
Frulla insieme tutti gli ingredienti e servi in bei bicchieri capienti.
Altro su: "Frullato di ananas e succo di cedro"
- Pesche ripiene
- Per preparare la ricetta delle pesche ripiene è preferibile utilizzare delle pesche gialle mature, ma ancora sode, da riempire con un composto di biscotti.
- Sformato di pere
- Lo sformato di pere è un dolce sensazionale adatto anche come merenda per grandi e piccini.
- Frutta con gelato
- Una ricetta semplice e veloce in estate è quella di abbinare la frutta col gelato. Un modo per far mangiare la frutta ai bambini.
- Mango: proprietà nutrizionali
- Il mango è ricchissimo di vitamina A e B, ha delle proprietà nutrizionali eccellenti, è ricco di oligominerali, potassio zolfo e magnesio.
- Albicocche: proprietà nutrizionali
- Le albicocche sono il frutto che contiene le dosi più elevate in assoluto di potassio e carotene.
- Macedonia
- Con frutta, zucchero e limone potrete preparare una coppetta di macedonia guarnita con una croccante granella di biscotti.
