Ricette di cucina

dessert

Cosa ti serve (dosi per due bambini)

  • 4 palline di gelato
  • 1 cestello di fragole
  • limone e zucchero a piacere

Come le prepari

Lava e taglia le fragole. Mettile in una ciotola con zucchero e limone e lasciale per una decina di minuti, non troppo altrimenti fanno troppa acqua e perdono di sapore. Metti in ogni bicchiere pulito il gelato e aggiungi in cima due cucchiaiate di fragole.

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Le mele
Una buona fonte di fibre in grado di abbassare il colesterolo assunto con gli alimenti. Al tatto devono risultare sode, non presentare incavi e ammaccature.
Fragole gelate
I romani apprezzavano particolarmente le fragole e grazie al loro profumo intenso le chiamarono fragrans.
Mango: proprietà nutrizionali
Il mango è ricchissimo di vitamina A e B, ha delle proprietà nutrizionali eccellenti, è ricco di oligominerali, potassio zolfo e magnesio.
Granita di mele e fragole
La granita è simile al sorbetto, quello che cambia è la consistenza. Un modo fresco per mangiare mele e fragole.
Frullato di frutta
Il frullato di frutta è estremamente dissetante e nutriente, senza l'aggiunta di zuccheri e grassi industriali.
Pesche ripiene
Per preparare la ricetta delle pesche ripiene è preferibile utilizzare delle pesche gialle mature, ma ancora sode, da riempire con un composto di biscotti.