Frullato di banana

Ricette di cucina

una merenda nutriente

Sbuccia la banana. Mettila nel frullatore con lo zucchero, il limone e aggiungi un bicchiere di latte. Frulla finché risulta spumoso.

Banane a fette con zucchero e limone: Le banane a fette con zucchero e limone sono amate da tutti i bambini. Proponile per una sana e nutriente merenda.
Frittelle di banana: Le frittelle di banane, originarie del Trentino Alto Adige, sono un'ottima idea per la merenda dei bambini.
Piccoli cakes alla banana: I cakes alla banana sono dei dolcetti golosi e molto nutrienti, l'ideale per una colazione o per una sana merenda.

Budino di banana: Il budino di banana è una merenda nutriente e gustosa che piace a tutti i bambini.
Crostata con banane e kiwi: Una crostata colorata e golosa: è un dolce con banane e kiwi con pasta frolla e panna.
Tiramisù alla banana: Prova la ricetta del tiramisù alla banana. Sarà un successo per la merenda dei tuoi bambini.

Pesce goloso e facile: I suoi grassi favoriscono la diminuzione del colesterolo nel sangue, di facile masticazione e digestione è adatto per ogni età, dal primo anno in poi.
Insalata di pomodoro: A detta di molti esperti non esiste farmaco efficace contro i radicali liberi come lo è il pomodoro.
Zucchine con la menta: La menta prende il nome dalla ninfa Minthe. Con le zucchine dona un tocco fresco.
Sedano: proprietà nutrizionali: Il sedano è una verdura che si presta ad essere mangiata sia cotta che cruda, è un contorno fresco e ricco di vitamine.
Asparagi con uova: Gli asparagi sono un gustoso e nutriente ortaggio. Sono ricchi di fibra, ma sono poveri di calorie.