Ricette di cucina

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Cosa ti serve (dosi per due bambini):

  • 150 grammi spinaci
  • 3 o 4 foglie di lattuga
  • 5 cucchiai di latte
  • una piccola noce di burro
  • sale quanto basta

Come li prepari:

Lava gli spinaci e la lattuga. Mettili a cuocere separatamente ma quando saranno cotti tritali insieme aggiungendo il latte e il burro. A piacere aggiungere del grana.

Altro su: "Spinaci e lattuga in padella"

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