Insalata di pomodoro

Ricette di cucina

contorni interessanti

A detta di molti esperti non esiste farmaco efficace contro i radicali liberi come lo è il pomodoro.

Lava e taglia i pomodori a pezzettini.

Aggiungi le olive, condisci con olio e sale e mescola.

Lascia insaporire per qualche minuto e servi.

Filetto di sogliola Franci: La sogliola è un pesce dal sapore delicato. In questa preparazione il filetto è accompagnato con pomodoro e prezzemolo.
Insalatina primaverile: Un gustoso e fresco piatto ideale per chi ama l’unione fra verdure. L’insalatina viene unita a zucchine e noci per ottenere una pietanza davvero saporita.
Insalata delizia: La verdura è una componente essenziale di una buona dieta e bisogna abituare i bambini a mangiarla ogni giorno. Prova la ricetta dell'insalata delizia.

Passati di verdure: Il passato di verdure è ottimo per la salute del tuo bambino. Ecco qui tre versioni salutari.
Patate lesse con alloro: Le patate vanno lessate senza sbucciarle, in questo modo i sali minerali e le vitamine non andranno dispersi.
Pomodori e formaggio: Pomodori e formaggio: un contorno per tutte le stagioni.

Fusilli ai formaggi con spinaci e zucca: I fusilli ai formaggi spinaci e zucca sono un primo piatto nutriente amato da tutta la famiglia.
Patè vegetale: Un modo originale per gustare le verdure su bruschette o per farcire un panino o per un piatto di contorno originale.
Riso alla pilota: Una versione per bambini del famosissimo riso alla pilota, un piatto popolare mantovano che deve il nome agli operai addetti alla pilatura del riso: i piloti.
Tacchino: La carne di tacchino ha un notevole valore nutritivo: c'è più ferro che nelle carni bovine e una maggiore quantità di proteine, è magra e molto tenera.
Piccoli cakes alla banana: I cakes alla banana sono dei dolcetti golosi e molto nutrienti, l'ideale per una colazione o per una sana merenda.