Ricette di cucina
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Cosa ti serve (dosi per due bambini):
- 1 zucchina a trombetta media
- sale e olio quanto basta
Come le prepari:
Scalda l'acqua in un pentolino. Lava e taglia a tocchetti lunghi due cm. la zucchina. Tuffala nell'acqua e lasciala cuocere per tre minuti. Deve restare piuttosto durina. Scolala, condiscila con l'olio e servila.
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