Ricette di cucina

contorni interessanti

Cosa ti serve (dosi per due bambini):

  • 1 manciata di misticanza di insalata
  • mezza mela
  • 6 noci
  • olio e sale quanto basta

Come la prepari:

Lascia in ammollo l'insalatina mista che hai scelto, intanto pela la mela e tagliala a dadini. Schiaccia le noci, estrai i gherigli e tritali grossolanamente. Sciacqua e centrifuga l'insalata, mescolala con le mele e le noci, condiscila con olio e sale e a chi lo gradisce aggiungi qualche goccia di limone.

Altro su: "Insalata del buongustaio con mela e noci"

Mela con marmellata
Le mele sono una buona fonte di fibre e contengono una buona percentuale di vitamina C. Prova ad offrire al tuo bambino a merenda la mela con la marmellata.
Pesce in insalata
Pesce in insalata: una ricetta per i più grandicelli dai sapori decisi e golosi.
Insalata dell'orto
Non tutti i bambini amano l'insalata. Questa ricetta è con la mentuccia.
Passato di carote e mela
Il passato di carote e mela è un primo piatto dolce e ricco di vitamine, frutta e verdure. Da accompagnare con crostini o pane casareccio.
Insalata di verdure e orzo
L'insalata di orzo e verdure è perfetta in qualsiasi stagione e amatissima anche dai bambini più piccoli.
Insalata con dadini di formaggio
Prepara l'insalata con dadini di formaggio con qualsiasi verdura verde leggera e saporita come spinacini o misticanza.