Ricette di cucina

una merenda nutriente

Cosa ti serve (dosi per due bambini)

  • 1 mela
  • 2 cucchiaini circa di marmellata

Come le prepari

Pela la mela e tagliala a fettine larghe un cm. Cospargi ogni fettina con un velo di marmellata, ottima nel contrasto tra aspro della mela e dolce della confettura è quella di lamponi. Servi in tavola.

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Concentrato di mela
La mela è un frutto concentrato di proprietà benefiche, per garantire salute e benessere, come si dice: "Una mela al giorno toglie il medico di torno".
Mela: proprietà nutrizionali
Le proprietà nutrizionali della mela, frutto ricco di vitamine, sono indispensabili per la crescita del bambino.
Granita di mele e fragole
La granita è simile al sorbetto, quello che cambia è la consistenza. Un modo fresco per mangiare mele e fragole.
Il purè di mele e di pere
La ricetta del purè di mele e di pere è indicata per lo svezzamento del bambino.
Risotto con carciofi e mele
Vista la stagione, è d'obbligo un risotto ai carciofi. Prova ad aggiungere anche la mela per sperimentare una variazione particolare.
Passato di carote e mela
Il passato di carote e mela è un primo piatto dolce e ricco di vitamine, frutta e verdure. Da accompagnare con crostini o pane casareccio.