Concentrato di mela

Ricette di cucina

una merenda nutriente

Lava bene le mele, tagliale e mettile nella centrifuga. Ricavane il succo, allungalo con un po' d'acqua e zuccheralo.

Mele cotte: Le mele cotte sono facili da preparare e sono gustose con zucchero e cannella.
Frittata dolce: La frittata dolce è ottima da servire come dessert per le feste dei bambini piccoli.
Dolce alle mele: Questo dolce è ottimo per la prima colazione o per la merenda e riscontrerà sicuramente il gusto dei bambini.

Insalata del buongustaio con mela e noci: L'insalata del buongustaio è una variazione della solita insalata perché c'è l'aggiunta di noci e mela.
Passato di carote e mela: Il passato di carote e mela è un primo piatto dolce e ricco di vitamine, frutta e verdure. Da accompagnare con crostini o pane casareccio.
Granita di mele e fragole: La granita è simile al sorbetto, quello che cambia è la consistenza. Un modo fresco per mangiare mele e fragole.

Crema di pere in tazza: La crema di pere è l'ideale per la preparazione di deliziosi panini e torte oppure semplicemente servita in tazza.
Sformato di cavolfiore: Lo sformato di cavolfiore è un secondo piatto ricco di vitamine e verdure ed è un ottimo modo per far mangiare il cavolfiore ai nostri bambini.
Pesto leggero: Questa ricetta di pesto è una versione leggera e quindi è adatta ai bambini dai 24 mesi in su.
Patate: proprietà nutrizionali: Le patate sono ricche di ferro, potassio, vitamina C e del gruppo B. Hanno anche proprietà astringenti.
Ancora gnocchi: Come ogni nonna insegna, gli gnocchi si fanno con le patate. In Italia ogni regione ha la sua ricetta: basta cambiare un ingrediente, e questi cambiano sapore.