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Ricette di cucina

Primi piatti gustosi per bambini

Insalata di riso hawaiana

Riso, pollo e mais e se pensi che ai bambini possa piacere, puoi aggiungere una fetta di ananas fresco: ecco l'insalata di riso hawaiana.

a cura di: Francine Reculez

Cosa ti serve

  • 80 gr di riso
  • 100 gr di pollo già cotto (arrosto o lessato)
  • 2 cucchiai di mais lessato
  • 1 carota grattugiata
  • 1 pomodoro
  • 2 cucchiai d'olio d'oliva
  • sale

Come la prepari

Lessa il riso in acqua salata e fallo raffreddare facendo scorrere un po' di acqua fredda direttamente nel colino con il riso scolato. Lascia scolare molto bene il riso e trasferiscilo in una ciotola. Condisci con l'olio e mescola subito. Unisci il mais scolato, il pollo tagliato a dadini, il pomodoro a dadini (meglio togliere i semi per non ottenere un piatto acquoso) e la carota grattugiata. Mescola bene e aggiungi se necessario poco sale. Se pensi che ai bambini possa piacere, puoi aggiungere una fetta di ananas fresco o in scatola tagliato a pezzettini.

19/8/2009

19/8/2009

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