Ricette di cucina

contorni interessanti

Cosa ti serve (dosi per due bambini):

  • 1 manciata di misticanza di insalata
  • mezza mela
  • 6 noci
  • olio e sale quanto basta

Come la prepari:

Lascia in ammollo l'insalatina mista che hai scelto, intanto pela la mela e tagliala a dadini. Schiaccia le noci, estrai i gherigli e tritali grossolanamente. Sciacqua e centrifuga l'insalata, mescolala con le mele e le noci, condiscila con olio e sale e a chi lo gradisce aggiungi qualche goccia di limone.

Altro su: "Insalata del buongustaio con mela e noci"

Mele al forno
Cosa c'è di più semplice di una mela al forno? Sono un'alternativa alla solita merenda.
Dolce alle mele
Questo dolce è ottimo per la prima colazione o per la merenda e riscontrerà sicuramente il gusto dei bambini.
Granita di mele e fragole
La granita è simile al sorbetto, quello che cambia è la consistenza. Un modo fresco per mangiare mele e fragole.
Passato di carote e mela
Il passato di carote e mela è un primo piatto dolce e ricco di vitamine, frutta e verdure. Da accompagnare con crostini o pane casareccio.
Insalata delizia
La verdura è una componente essenziale di una buona dieta e bisogna abituare i bambini a mangiarla ogni giorno. Prova la ricetta dell'insalata delizia.
Concentrato di mela
La mela è un frutto concentrato di proprietà benefiche, per garantire salute e benessere, come si dice: "Una mela al giorno toglie il medico di torno".