Ricette di cucina

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Cosa ti serve (dosi per due bambini):

  • 1 manciata di misticanza di insalata
  • mezza mela
  • 6 noci
  • olio e sale quanto basta

Come la prepari:

Lascia in ammollo l'insalatina mista che hai scelto, intanto pela la mela e tagliala a dadini. Schiaccia le noci, estrai i gherigli e tritali grossolanamente. Sciacqua e centrifuga l'insalata, mescolala con le mele e le noci, condiscila con olio e sale e a chi lo gradisce aggiungi qualche goccia di limone.

Altro su: "Insalata del buongustaio con mela e noci"

Insalata verdinella
L'insalata può essere un contorno o un antipasto. In questa ricetta è abbinata alle patate.
Sorbetto cannella e mela verde
Il sorbetto alla cannella e mela verde ha un gusto unico e molto goloso.
Insalata con l'uvetta
L'insalata è un piatto con tante vitamine, fibre, e altri micronutrienti. L'uvetta dà un piacevole contrappunto agrodolce.
Cupcakes alla vaniglia e mele
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Insalata di farro e verdure
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Concentrato di mela
La mela è un frutto concentrato di proprietà benefiche, per garantire salute e benessere, come si dice: "Una mela al giorno toglie il medico di torno".